با اصلاح مزاج خود به سادگی آرامش را بدست آورید!

اصلاح افراد دموی مزاج

پس از علم به نوع خلط غالب در خون خود حال وقت آن است تا طبع خود را اصلاح کنید و با آرامش بیشتری به زندگی سالم خود ادامه دهید. ساده ترین و عاقلانه ترین راه برای اصلاح مزاج ، شناخت نوع مزاج و شناخت نوع غذای مناسب و مصرف به موقع آنهاست تا بیماری سرکوب شود و سیستم ایمنی بدن تقویت گردد.

برای اصلاح این نوع مزاج ها ، دموی ها )بهتر است از غذاهایی مانند میوه جات و سبزیجات تازه استفاده شود. استفاده از مسهل های گیاهی مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم مرو ، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، روزانه 6 لیوان آب خنک (نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا). کاستن از حجم غذا و استفاده از غذاهای ساده (= غیر متنوع)  از بهترین راههای اصلاح مزاج است. همچنین مقداری نرمش و ورزش سبک نیز بسیار جالب و ایده آل است. خیس شده برگه زردآلو، هلو ، انجیر و آلو بخارا ، بهترین دارو برای این نوع افراد است. ترشی جات طبیعی مانند زرشک  و آلو بخارا نیز برای این افراد مفید است و بر اثر استفاده از آنها بیمار سریعتر بهبودی خود را بدست میاورد و دارای نشاط و شادابی میگردد. راه حجامت و فصد خون نیز آنان را سریعتر بسوی سلامتی بازمیگرداند.

اگر دموی مزاج نیستید،

برای آگاهی از نوع خلط غالب در خون و روش های اصلاح طبع خود در هفته آینده ما را همراهی کنید...

با اصلاح مزاج خود به سادگی آرامش را بدست آورید!

با اصلاح مزاج خود به سادگی آرامش را بدست آورید!

اصلاح افراد سوداوی مزاج

پس از علم به نوع خلط غالب در خون خود حال وقت آن است تا طبع خود را اصلاح کنید و با آرامش بیشتری به زندگی سالم خود ادامه دهید. ساده ترین و عاقلانه ترین راه برای اصلاح مزاج ، شناخت نوع مزاج و شناخت نوع غذای مناسب و مصرف به موقع آنهاست تا بیماری سرکوب شود و سیستم ایمنی بدن تقویت گردد.

کسانیکه دچار این نوع طبع هستند اکثرا به یاس و ناامیدی و ناراحتی های فکری و روحی مبتلا هستند، مدام در خود فرو می روند ، خودخوری میکنند و برای آرامش خود گریه می کنندو این افراد ( مثلا کسانیکه احساس گزگز در دست و پاهایشان میکنند) باید از خوردن غذاهای چرب، شور، مانده و بیات به خصوص گوشت ، ماهی دودی، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات و به خصوص چای و نیز خوردن قرص جلوگیری، خودداری نموده و در عوض از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی،بارهنگ، تخم ریحان و مرو استفاده کنند و در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گازدار و دوغ خودداری کنند. این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند. مصرف پنیر همراه با چای شیرین بعنوان صبحانه برای این گونه افراد فوق العاده زیان آور است. زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند. استفاده از غذاهای از غذاهای گیاهی مانند آلو، اسفناج، کدوتنبل و هویج فرنگی پخته نیز بسیار مفید است. همچنین استفاده از سالادهای فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی باری این افراد دارد. تنقیه ی دم کرده جو یا تنقیه روغن زیتون در اخراج سودا از مرکز تجمع آن یعنی روده ها نقش موثری را خواهد داشت. اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیدا دچار افسردگی و پژمردگی روحی خواهند شد و روز به روز از نظر جسمی نیز لاغر و تکیده تر می شوند و چهره آنان نیز دچار گرفتگی و غم میگردد.

اگر سوداوی مزاج نیستید،

برای آگاهی از نوع خلط غالب در خون و روش های اصلاح طبع به مقالات هفته ای گذشته رجوع کنید...

آیا طبع خود را درست تشخیص داده اید؟

برای یافتن سلامتی کامل روحی وجسمی اول خلط غالب در خونتان را شناسایی کنید و بعد به اصلاح آن بپردازید!

این جلسه : شناخت خلط سودا

اگر از بحث گذشته به این نتیجه رسیده اید که سودایی مزاج هستید باید عمده ی خصوصیات زیر در شما وجود داشته باشد:

علایم غلبه خلط سودا : شیوع سنی 40تا60 سالگی – سیاهی و غلظت خون –تیرگی پوست بدن – پوست سرد و خشک – دمل های چرکی – خال سیاه و لک های تیره (بهق) – اگزما و خشکی پوست در این ها شایع است – حساسیت های پوستی اگزماتیک دارند – سرعت زیاد نمو مو – سفید شدن زود رس موها – بدن پشمالو دارند ( یعنی هایپرتریکوز دارند) – زبان بدون علامت و گاهی تیره – بزاق معمولی – دهان شور یا بیمزه (صبحگاهی) – اشتهای کاذب – سیری زود رس – حساس به خوردن مواد خشک اعم از گرم و خشک یا سرد و خشک هستند – بدلیل خشکی مزاج امکان داشتن یبوست زیاد است خصوصا از نوع کولیت یا IBS – سوزش دهانه ی معده – دیر به دیر بیمار شدن – رنگ ادرار عادی و گاهی تیره – لاغری قفسه سینه و عضلات کوچک – اسپاسم های عضلانی – درد سیاتیک – بیخوابی – رویای سیاهی و دیدن پرتگاه در خواب – خواب معمولی ولی آشفته توام با کابوس – دیدن خوابهای ترسناک و کابوس مانند و حاکی از افسردگی – احساس گزگزشدن بدن( علت بیش از دو سوم موارد پارستزی ها به فزونی خلط سودا مربوط است) – هراس – دودلی و ترس از مرگ – بیحصولگی و افسردگی  - اندیشه های بد( شکاکیت و پارانوئید و وسواس)- مغرور و کله شق – عصبی و درون گرا – فکر و خیال فراوان – وسواس زیاد – غصه و خودخوری – زود رنجی – بیزاری از سر و صدا – اضطراب – خفگی – بی قراری – مردم گریزی – گوشه گیری و تنهایی – ترسو – علاقه به کارهای ظریف و هنری دارند – روحیات مردانه دارند – در محیط کار جدی هستند – معتقد به برنامه ریزی در همه کارها هستند – علاقه زیادی به مطرح شدن در رسانه های عمومی و غیره دارند – کمتر شوخی میکنند – قهرهای طولانی مدت می نمایند – کینه ای هستند – خود را از همه کس بالاتر می دانند – تافته جدا بافته هستند – علاقه به کشیدن سیگار دارند – کم حوصله هستند – کم ظرفیت هستند – میل جنسی زیاد و توان کم دارند.

اگر میبینید برخی از خصوصیات سودایی ها را دارید و بعضی را ندارید، علت آن است که خلط های دیگر در خون شما باعث تغییر رفتار یا تغییر علامت در شما شده است. ممکن است که یک خلط حتی باعث تغییر مزاج برخی از اندام های شما شده باشد که در آن واحد به اندام های دیگر بدنتان هیچ کاری نداشته باشد.

برای اصلاح طبع شما(سودایی مزاج ها) راههای ساده ای وجود دارد که در هفته بعد بر روی سایت قرار خواهد گرفت.