با اصلاح مزاج خود به سادگی آرامش را بدست آورید!

اصلاح افراد دموی مزاج

پس از علم به نوع خلط غالب در خون خود حال وقت آن است تا طبع خود را اصلاح کنید و با آرامش بیشتری به زندگی سالم خود ادامه دهید. ساده ترین و عاقلانه ترین راه برای اصلاح مزاج ، شناخت نوع مزاج و شناخت نوع غذای مناسب و مصرف به موقع آنهاست تا بیماری سرکوب شود و سیستم ایمنی بدن تقویت گردد.

برای اصلاح این نوع مزاج ها ، دموی ها )بهتر است از غذاهایی مانند میوه جات و سبزیجات تازه استفاده شود. استفاده از مسهل های گیاهی مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم مرو ، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، روزانه 6 لیوان آب خنک (نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا). کاستن از حجم غذا و استفاده از غذاهای ساده (= غیر متنوع)  از بهترین راههای اصلاح مزاج است. همچنین مقداری نرمش و ورزش سبک نیز بسیار جالب و ایده آل است. خیس شده برگه زردآلو، هلو ، انجیر و آلو بخارا ، بهترین دارو برای این نوع افراد است. ترشی جات طبیعی مانند زرشک  و آلو بخارا نیز برای این افراد مفید است و بر اثر استفاده از آنها بیمار سریعتر بهبودی خود را بدست میاورد و دارای نشاط و شادابی میگردد. راه حجامت و فصد خون نیز آنان را سریعتر بسوی سلامتی بازمیگرداند.

اگر دموی مزاج نیستید،

برای آگاهی از نوع خلط غالب در خون و روش های اصلاح طبع خود در هفته آینده ما را همراهی کنید...